女人最苦恼的问题就是自己已经过了青春期，但是脸上依旧会出现很多痘痘，特别是脸蛋、额头以及鼻头，这些区域是痘痘的高发区。之所以人会长痘，就是因为肌肤出现了一些问题。据专家称，脸上长痘除了和肤质有关，还和皮肤角质的抵抗能力有关。如果角质的抵抗力差，那么皮肤接触到外界产生的刺激之后，比如空气里面附着的一些颗粒或者是阳光中的紫外线等等，这样皮肤的陈代谢就把角质变得越来越厚，毛孔就会被堵住，痘痘自然就会长出来了。
当毛孔阻塞后，还未成熟的角质细胞因新陈代谢的加快而被推到肌肤表面，造成其干燥、粗荒的肌肤纹理表面，又接触到外在刺激等影响后，恶性循环的痘痘生成於是乎愈演愈烈。这就是痘痘长时间存在的一个重要原因。
那么在治疗痘痘的过程中应该进行怎样的护理呢?护理的第一点、皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成头发与脸部相接处冒出粉刺。第二点皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长粉刺。这两点是因为皮肤的问题。
除了皮肤问题还有患者应该注意的地方。没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的粉刺。更不要用手挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。在治疗的过程中要注意对皮肤的护理。
人体内的一些问题也是一个重要的因素。保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常。饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品。保持良好的饮食习惯和生活习惯会很好的预防痘痘的产生。
有的女孩子看到自己的脸上长了痘痘之后，哪怕就是小小的一个痘痘，心里面就回非常不舒服，也会非常郁闷。如果不能够及时的调节自己的心理状态，天天让自己沉浸在烦恼当中，恐怕肌肤也会受到情绪的影响，反而容易让痘痘越长越多。要知道，痘痘可不是绝症，而是可以完美治愈的，建议大家在面对痘痘的时候一定要保持愉快的心情，这样才能帮助你快速除痘。
