忙着工作，忙着赚钱，忙着应酬，忙着忙着就把自己的健康给忘了，于是体内积攒的毒素越来越多，我们的健康也受到了很大的威胁，虽然有钱的感觉很好，你可以过自己想过的生活，但你想过没有，如果没有健康的身体做保证，你又怎么能享受你想要的生活呢？所以我们要在日常生活中学会给自己的身体排毒，一起来看看有哪些器官需要排毒吧。
1、助肝排毒
肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。
大蒜
葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。
看来给身体排毒也不是多么难的事情，只需要我们在日常生活中注意一下，多吃一些能够排毒的食物，注意饮食，这样我们就可以轻轻松松的获得健康的身体了，小伙伴，不要老宅在宿舍和家里，一起动起来，丢掉那些不好的饮食习惯，吃些健康的食物，为身体排排毒.我们身体我们是不知道的但是我们又想去知道，通过这些方法我们可以排除一些身体没有作用的东西来世我们自己更加健康一些。
