菊花可以说在我们日常生活是再常见不过了。菊花在古代可是深受陶渊明的喜爱。很多人家里就有很多种菊花，而且现在山上也有很多种菊花，黄的•白的•各种各样的颜色。菊花在我们的平常生活中实在是再普通不过了。那么菊花有这么多的种类，你们都知道他们的功效吗？下面让我们看看哪些菊花可以帮助我们预防疾病，首先下面是为大家整理的可以预防高血压的4种菊花。
一、 菊槐茶
菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。
二、菊杞茶
菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完。养生健康网lyse.cn认为菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。
三、菊楂茶
菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。
四、菊红茶
菊花10克，红花5克，丹参5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。
现在知道了吧，菊花不仅有令人赏心悦目的功能，还可以预防高血压等病。不同颜色不同种类的菊花还有不同的功效呢!所以千万不要觉得小小的东西很不起眼，很多时候它的作用比一般的药材还大呢！提醒一下大家有高血压的人，现在可以要多喝菊花茶了哦！日常生活多做一点改变就可以远离高血压，还不赶紧试试！
