对于蜂蜜水呢其实营养是很多的，而且平时多喝一些蜂蜜水真的是对身体各个方面滋养是很好的，而且对于蜂蜜水呢应该注意什么情况呢，特别是很多人都知道蜂蜜水有一些治病防病的功效的，而且现在的人都很看重营养，特别是在一个人运动的时候呢，前后都是可以很好的适当的喝一些蜂蜜水，如果你平时吃东西的时候不注意腹泻了，喝一些蜂蜜水还真是挺好的。
1 运动前后喝蜂蜜水
人们在运动前后要补充水分和能量，特别是在剧烈运动时应补充营养丰富、能维持人体生理平衡的液体，蜂蜜水是最佳选择。蜂蜜含葡萄糖和果糖，易被人体吸收利用。运动前后要喝淡蜜水，500毫升水加半汤匙蜂蜜即可，不宜饮用浓蜜水。
2 腹泻病人可喝蜂蜜水“口服补液”
腹泻病会使人体失去宝贵的水分。使人因脱水或酸中毒危及生命。最佳办法是到医院输液。但不是所有病人都能立即输液治疗，在家喝蜂蜜水也等于口服补液。口服补液的配方是：1升水，加氯化钠(食盐)3.5克、碳酸氢钠(小苏打)2.5克、氯化钾1.5克。如果居住地离医院较远，遇严重腹泻病人，蜂蜜水可使病人度过死亡关。因腹泻脱水，在家中喝蜂蜜水口服补液，可减轻脱水，为送医院赢得时间。蜂蜜水饮用方法：1升蜂蜜水分3-4次喝，每次间隔5-10分钟。危重病人自己不知道要水喝，家人要及时给其喂水。
3 便秘病人喝蜂蜜水
蜂蜜有润肠作用，能增强肠蠕动，有利于排便。便秘病人每天喝2次蜂蜜水，每次用40-50克蜂蜜冲水喝。
4 蜂蜜水可用来清洗伤口
用10%的蜂蜜水清洗伤口，有消炎杀菌作用，促进伤口愈合。
5 蜂蜜水可全身美容
蜂蜜是天然美容剂，洗浴时用10%的蜂蜜水擦洗全身皮肤，30分钟后洗去，每天1次，可使皮肤细腻光洁，永葆青春。
6 蜂蜜水可减肥
蜂蜜含有多种营养成分，能调节人体生理平衡，加速脂肪代谢，故可减肥。每天可喝2杯淡蜜水。
如果一个人平时很肥胖的时候，而且想减肥呢想美容肯定是多喝一些蜂蜜水的，但是对于这样的蜂蜜水也是需要讲究一下的，尤其是一些女孩子呢，美容减肥都是很不错的，特别是蜂蜜水呢功效却是是很多的，但是一些人都觉得女孩子漂亮才是很关键的，但是怎么样来减肥，确实是通过蜂蜜水来完成的，所以大家还是希望适当的用一些蜂蜜水，来增加一些身体的营养。
