手机是现在社会中每个人都必不可少的通讯工具，现在的手机随着科技的发展和时代的进步已经不只是通讯工具了，还有很多的娱乐功能然我们去享受，去玩。很多人白天离不开手机，到了晚上也一样的离不开，会长期的躺在床上去玩手机。长期的躺在床上玩手机对人体有什么影响呢？会不会给人们带来不好的伤害？下面我们就来具体的了解下这个多数人面临的问题哦。
严重危害我们的眼睛，容易造成斜视！大家都知道由于床上躺着玩手机十分的不方便而且时间长了会很累，所以大多数情况我们会侧着身子玩，这样我们的眼睛就是斜对着手机，时间长了，非常容易造成斜视眼。(起初我也不知道，是一次检查身体的时候医生告诉我的，所以现在睡觉前我都保持不玩手机的好习惯)
对我们的耳朵也是有影响的，这种情况主要是那些玩着玩着就睡着的朋友，但是手机却没有关！如果你有这样的经历，相信你也有偶尔在半夜被还在放音乐的手机吵醒过的经历吧！而且第二天会头疼，没什么精神！对于这样的朋友，建议更加不要在睡前玩手机了，直接睡觉最好了！
对我们的睡眠质量有影响。大家都知道手机是有辐射的，如果我们睡觉前在床上玩手机的时间太长，容易造成烦恼焦躁的情绪（大家应该都有经历吧）！所以睡觉前别在床上玩手机了。如果你控制不住想玩一会，我建议你坐在床上，玩十几分钟，然后把手机放到离床至少一米以上的距离。
因此我们要尽量的少玩手机，白天、晚上都一样。手机辐射等是我们无法看见也无法避免的，长期躺在床上玩手机不仅手机辐射对我们影响大，还对我们的颈椎等部位产生疼痛，长期下来还会引发骨质增生等疾病。所以我们必须要改掉在深夜的时候躺在床上玩我们万能手机。否则，这个给我们带来的后果可是非常不好的。
