每年的冬天，气候只能用四个字来形容，干燥阴寒。在这种情况下，我们的皮肤经受着前所未有的考验，嘴部部位经常发干起皮，不少人还会出现裂开的症状，还会露出血丝。这个时候，人们总是有意无意的去用舌头舔一下嘴唇，感觉这样可以暂时的舒适一下。结果不但没有缓解嘴唇部位的干裂症状，还加剧了那种干裂，导致嘴部皮肤发炎，甚至演变成严重的皮肤问题。其实，面对冬季的嘴唇干裂，可以尝试以下几种方法。
1、进入冬天之后发生嘴唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。同时山药是健脾的首选，是滋补脾胃的食疗佳品，平时蒸、炖、炒食法很多;新鲜蔬菜里富含维生素，也能补充嘴唇干裂所缺维生素，黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜都是不错的选择;还有一种炖品适合改善嘴唇干裂：银耳炖冰糖，用银耳50克、红枣10颗炖冰糖，每天分3次饮用。
2、平时经常按摩嘴唇，按摩嘴唇的方法其实并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了
3、秋天气候干燥，如果新鲜蔬菜吃得太少，人体维生素摄入量不足，使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低，就会干燥开裂。平时可以一些吃新鲜果。如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素A或B，可尽快治愈嘴唇干裂
4、嘴唇的色泽与脾密切相关，健脾是防止嘴唇干裂的关键。给大家介绍了一个药、食两用中药基础方，对口唇干裂的治疗效果很好。具体制作方法是：天门冬15克、麦冬15克(均为一次用量)，再加上10克白砂糖，放在一起用热开水300毫升加盖泡10～15分钟后饮用。成人一次饮完，儿童饮用量减半，均为一天一次，连续服用3～5天可以有良好作用。
除了气候方面的因素，一些不好的习惯也会引起嘴唇的干裂，比如饮食过于辛辣，刺激到了皮肤组织。针对季节性的嘴唇干裂，不妨按照上面的方法来调整一下自己的饮食，相信会受到手机不错的效果。至于因为习惯引起的，则需要检视身上的那些习惯是起因，慢慢戒掉。为了防止嘴唇干裂，最好经常涂抹具有滋润效果的唇膏。
