对于我们当代人来讲，冰箱已经成为日常生活中不能缺少的物品了，而且基本上每个家庭都是有的。我们之所以要用到它，主要还是因为它给我们的生活带来了很多的方便。可是对于冰箱的正确使用方法又有多少人了解呢？如果冰箱能够正确使用的话，在便捷生活的同时，也是有利于健康的。当然，如果用法不当，则会对健康有很大的威胁。那么，冰箱的正确使用方法到底是什么呢?下面就来看看冰箱应该怎么使用，冰箱中应该放些什么东西吧。
蔬菜
新鲜蔬菜不好储存，随着时间推移，营养还会大量流失。推荐大家在冰箱里放些速冻蔬菜，比如青豆、玉米粒、胡萝卜粒等。速冻蔬菜是在营养最好的时候采摘下来，立即冷冻，营养价值得到保存。新鲜圆白菜、大白菜等较好储存，冰箱保鲜室里可放一些。
杂粮主食
冰箱里还可备点全麦馒头、窝窝头，或其他添加杂粮、豆类的主食。杂粮主食含有丰富的膳食纤维和B族维生素，有益健康。
禽肉
中国人吃猪肉红和牛肉等肉较多，但是吃鸡肉和鸭肉的较少，这样的话就容易摄入过多的脂肪。建议大家在冰箱中存储一些鸡肉食物，比如鸡翅和鸭腿等禽肉，可以随吃随拿，并且烹调起来很简单。
速冻鱼肉片
鱼肉营养丰富，脂肪含量低。可在超市买几包真空冷冻的速冻鱼肉片，放在冷冻室里。吃前8~10小时从冷冻室拿出，放入冷藏室解冻。
鸡蛋
鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。鸡蛋表面天然覆盖着一层抑菌物质，但超市成盒包装鸡蛋已经经过清洗和消毒，“保护膜”已被除去，因此最好放冰箱。
乳制品
乳制品营养丰富，家里要多备些牛奶、酸奶或奶酪等，方便补充优质蛋白。
坚果
一些坚果类食物营养均衡，包括杏仁、开心果和核桃和松子等，这类坚果富含维生素E，还有健康脂肪酸，对健康非常有好处，但容易酸败变质，煎药大家一定要放入冰箱冷藏储存哦。
冰箱的存储功能大家以前都用对了吗？有没有正确使用冰箱呢？如果有的东西不应该放到冰箱就不要再放了，大家通常都是不管什么一股脑的全部都塞进去，这种做法是非常不科学的，我们在冰箱中储存食物的时候一定要注意正确的方法啊，防止食物的交叉感染，不要让它们危害自己的身体健康，让冰箱能真正的成为自己生活的好帮手。
