冬天气候寒冷，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。很多人都知道抵御冬季寒冷喝姜汤是最好的选择，而且姜汤的熬制工艺也很简单。可是您会不会觉得每个冬季都和姜汤很单调了，这个冬季您还可以选择大众养生网介绍给您的冬季抗寒防病五秘方。
现介绍五种抗寒防病的方法：
一、常喝白开水：冬天气候干燥，
人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
二、常喝枣姜汤：用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。
三、坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。
四、床头常放柑桔或薄荷油：柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。
五、夜卧桑菊枕：冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。
很多人看完了文章一定会大吃一惊，这冬季抗寒防病五秘方也太简单点了吧，能管用吗?不管您信不信，反正我信了，您还在犹豫什么?赶快试一试吧。
