秋季补水按摩穴位也能轻松搞定

导语：一但进入秋季我们就能明显的感觉到天气的变化，一但进入秋季我们也能明显的感觉到气候变干燥。因此秋季补水就是人们的一大重要问题。女性朋友们说只能是抹抹手霜，加大做面膜的频率等等。其实中医穴位也能帮你搞定秋季补水，下面我们就一起来看看吧！

专家指出，所谓“补水穴”，其实是中医经络里具有补阴作用的一些穴位，其中有三个补水穴位最常用，即太溪穴、三阴交穴和照海穴。

补水穴一：太溪穴

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。可每天按摩2次，每次10分钟。天气干燥时，按揉的时间应该长一些。因为燥易伤阴，多揉一些时间，可补阴，又可防燥。按摩此补水穴位有滋补肾阴的作用，适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。