按摩百会穴 缓解小头痛

长期处在一个密闭的环境中，很容易引起人头痛以及眼睛胀等症状，这个时候您可以尝试按摩百会穴，具有很好的缓解头痛的功效。

一、头痛：百会穴能解大部份头痛

户外高温炎热令人头晕，一进到室内低温的冷气房，原本扩张的血管、肌肉瞬间收缩，更令人头痛难耐。

按摩方法：此时可以按压头顶的百会穴(两耳往上交会至头顶)，能让全身气血通畅。手腕的神门穴(仰掌、握拳，手掌缘靠近小指侧，腕横纹上的凹陷即是穴位)则有镇定放松的效果。大家熟知的太阳穴(在眉尾和眼角之间的凹陷处)，可以缓解侧边头痛的困扰。

如头痛偏在前额，试试按摩合谷穴(将大拇指第一指节的横纹，贴放在另一手的虎口，大拇指的指尖处往下压，就是合谷穴)。如果是后脑疼痛，可将双手抱头按压“风池穴”(位于后颈部两侧，发际与脊椎外侧筋处，是颈部肌肉起点)，舒缓症状。

按摩百会穴，缓解小头痛。中医推拿按摩相对中医其他的特色疗法如中医针灸在操作上比较简单，而且专业水平要求也没那么严格，所以大部分都或多或少的掌握了一些推拿按摩方法的知识。