何为阳虚质?

养生专家
2013-05-04 00:00:00

除了怕冷和手脚凉这两个显著的特征外,阳虚质女性往往还会有下面这些特征: 
  1.面色白。这类人看上去白胖胖的,但是白得没有光泽神采,嘴唇颜色也偏淡。有些人眼睛周围还会有黑眼圈。因为眼圈和口唇是反映脾脏情况的区域,黑眼圈和口唇颜色暗淡的人,通常都有一定程度的肾阳虚或者脾阳虚或者二者兼有。因为脾阳虚很容易影响到肾,从而导致肾阳虚的发生。 
  2.口淡不渴,喜热饮。这类人总觉得嘴里没味,而且不爱喝水。如果想要喝水的话一般会选择热饮料,一杯热可可下肚,她们会觉得马上舒服不少。 
  3.自汗。这类人抗疲劳能力差,稍微活动一下就会大汗淋漓、气喘吁吁。有时候甚至没有活动,也会不自觉地就出汗,诡异至极,中医将这种不因劳累、炎热、衣着过暖、服用发汗药等因素而出现的时时汗出,动辄汗出益甚的情况称为"自汗"。 
  4.小便多。这类人夜尿多,晚上起夜两三次,非常影响睡眠,相当令人讨厌。有的人还会有小便解不干净的感觉。这类女性的尿色清白,不像一般小便那样有点黄。 
  5.大便稀。阳虚质的大便大多不成形,甚至会"完谷不化",也就是大便里出现没有被消化的食物,吃什么拉什么。有的人还会出现"五更泻":大清早的就得起床上厕所,解出来的还是稀大便。 
  6.精神不振。这类人和气虚质的人一样,总觉得神疲乏力,有些提不起精神。 
  7.耐夏不耐冬。这类人怕冷不怕热,夏天比较好过,冬天就难受了,很容易感冒,中医看来,就是易被风、寒、湿邪所侵。 
  8.性情静。这类人一般比较安静内向,不大说话,不喜欢活动,睡觉喜欢蜷卧。这类人的情绪比其他体质的人更易消沉,容易有抑郁的倾向。 
  9.舌淡苔白滑。这类人可以对着镜子看看自己的舌头,一般都是胖胖的,有的甚至有牙齿压迫的痕迹,舌头的颜色偏淡,舌苔呈白色,唾液比较多。某些阳虚质的人,明明阳虚,偏偏要装"热",出现长痘、口臭,甚至心烦失眠一类的"热火朝天"的症状。其实这是假象,是由于下焦阳虚,导致根基不牢,出现阳气虚浮的现象,虚浮的阳气飘到人体的上部,于是出现牙痛、口臭、心烦失眠、面部发红、皮肤油腻甚至冒痘等诸多貌似上火的症状。这种特殊的阳虚类型中医称之为"上盛下虚"或者"上寒下热"。同时,身体下半部分则表现出中医所谓的"寒像":夜尿多、大便不成形、白带清稀、腰膝酸软等。这类人千万不可盲目败火,动不动就吃清热解毒药,一定要致力于解决阳虚这个根本,不然只会适得其反。 
  《黄帝内经·素问·宝命全形论》说"人生有形,不离阴阳"阳气是身体的动力。就是说,阴阳是构成我们生命的两个基本成分。其中,阳是人体内一种具有温煦功能的东西,好比自然界的太阳。缺少了太阳的光芒万丈,也就没有了世间万物的勃勃生机。人也一样,缺乏了温煦的阳气,就会冷冰冰、病恹恹。民间将阳虚解释为"火力不足",还真有几分透过现象看本质的感觉。用现代医学的话来解释,就是机体能量不足,机能减退和对刺激应答能力的降低。阳虚体质的人大多有缺铁、低血压,甚至甲状腺功能低下一类的症状。       
 


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