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花生红枣粥，这是个进行温补再适合不过的汤品了!口味温和、不刺激，还有很好的滋补作用，错过了会遗憾的哦!
原料：
糯米400克，花生仁100克，枣50克。
烹饪方法：
1.锅上火，加入水，放入花生仁煮烂
2.倒入淘洗干净的糯米和适量的水，烧沸后加入红枣
3.改用小火煮至米烂成粥，加入红糖调匀，出锅即成。
食谱营养：
糯米含有维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食物;花生富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪、等营养元素，有增强记忆力的功效;红枣富含维生素A、C、E，胡萝卜素、磷等矿物质，可助于提高人体免疫力。
花生红枣粥的做法您学会了吗?天气逐渐转凉了，经常喝些温补的红枣粥不光舒服、营养，还有很好的滋补作用，何乐而不为呢?
答 可以减压。醋泡花生米主要以醋、花生米、酱油为主要原料。花生米含有人体所需的不饱和脂肪酸，它能给人体提供所需的能量，也是同样的道理，所以它比较油腻，但是醋可以缓解
答 过错又错过问#我今年24岁了，每天都上班，有时候上班急了就忘了做早饭，随便从路上买点，所以这几年胃一直都不是太好。听说花生养胃，花生养胃吗 大众养生网小编解答
答 血压低多半是遗传和身体虚弱导致的。主要靠饮食和平时锻炼来抑制。至于醋泡花生能不能降血压，明确地告诉你说可以，但是只是暂时性的，并不能起到久治作用。它只是针对血压
答 怕眼泪滑过指间问#老公长期饮食不规律，所以造成胃不是很好，所以每次医生都会说什么能吃什么不能吃，所以在对食物的选择上我一直比较慎重和讲究。听朋友说吃花生有助养胃
答 相約、奈何橋问#我是个非常爱吃花生的人，尤其是对一些油炸的花生米可以说是爱不释手，因为觉得它非常的香脆，而且本来花生又有很好的营养价值，所以想知道自己怎么油炸花
答 流血的世界问#我上学的时候不爱吃早饭，后来上班了也没时间吃早饭，就这样拉下了胃病的病根。听中医师说，胃病关键靠养，而且吃生花生米还可以养胃。请问，吃生花生米可以