有句俗话是这样说的“树老根先竭，人老脚先衰”，这就说明了脚部对于人体健康的重要性，中国人自古以来就有泡脚的传统，在经过一天紧张的工作后，泡个热水脚可以帮助全身的肌肉都放松下来，有的人喜欢在泡脚的水里加入中药，一直泡到脚出汗为止，这样做有什么好处呢？
一：强身健体，延年益寿
睡前泡脚，可以刺激足底各个穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，调节内脏功能，疏通全身经络，从而祛病驱邪，益气化瘀，滋补元气，有利于人体健康。
二：消除疲劳，使人感到轻松愉快
泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳，还能去除脚上的异味和尘土，使人感到轻松愉快。
三：防治感冒，祛寒暖身
中药泡脚可激活足底穴位，从而将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身，从而使全身感到舒适。
四：防治神经衰弱和失眠
每晚睡前用中药泡脚可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠质量。
五：、防治关节炎
中药泡脚，能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的效果。通过中药泡脚，还可以激活下肢神经。
看完了上文的，相信您对于中药泡脚有什么作用这个问题已经有了一定的认识了，中药泡脚对我们的身体好处虽多，但是有的人群并不适合泡脚，比如说小孩子和老年人，这类人群如果泡脚有可能产出出汗心悸的情况，对于身体健康是很不利的。
