不同的人群应该如何养生呢，相信这是很多人感到困扰的问题，今天就向大家推荐一种传统的养生方法方剂养生。下面来介绍一下白茯苓丸。
【处方】 白茯苓30克 覆盆子30克 黄连30克（去须）人参30克（去芦头）栝楼根30克 熟干地黄30克 鸡膍胵50枚（微炒）萆薢30克（锉）玄参30克 石斛22克（去根，锉）蛇床子90克
【制法】 上药捣罗为末，炼蜜和捣三五百杵，丸如梧桐子大。
【功能主治】 滋阴清热，益肾润燥。肾消。因中消之后，胃热入肾，消烁肾脂，令肾枯燥，遂致此疾，两腿渐细，腰脚无力。
【用法用量】 每于空腹时煎磁石汤下30丸。
【摘录】 《太平圣惠方》卷五十三
【处方】 白茯苓半两，黄连2两半，黄柏1两半，羚羊角1两半。
【制法】 上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】 休息痢，日夜频并。
【用法用量】 每服30丸，空心米饮送下，日午再服。
【摘录】 《圣济总录》卷七十七
【处方】 白茯苓1两，白龙骨1两，远志1两（去心），防风1两（去芦头），人参1两（去芦头），柏子仁1两，牡蛎2两（烧为粉），犀角屑1两，生干地黄1两。
【制法】 上为末，加枣肉2两，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】 肝劳热，恐畏不安，精神闷怒，不能独卧，志气错乱。
【用法用量】 每服30丸，空腹以粥饮送下，晚食前再服。
【摘录】 《圣惠》卷二十六
【处方】 白茯苓1两，黄柏1两（微炙，锉），干姜1两（炮裂，锉），木瓜1两半（干者），白石脂2两。
【制法】 上为末，煮粟米饭为丸，如梧桐子大。
【功能主治】 霍乱后水痢不止。
【用法用量】 每服30丸，以粥饮送下，不拘时候。
【摘录】 《圣惠》卷四十七
【处方】 白茯苓1两，覆盆子1两，黄连1两（去须），人参1两（去芦头），栝蒌根1两，熟干地黄1两，鸡肶胵50枚（微炒），萆薢1两（锉），玄参1两，石斛3分（去根，锉），蛇床子3两。
【制法】 上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】 因消中之后，胃热入肾，消烁肾脂，令肾枯燥，遂致消肾，即两腿渐细，腰脚无力。
【用法用量】 每服30丸，食前煎磁石汤送下。
【各家论述】 《医方集解》：此足少阴药也。茯苓降心火而交肾，黄连清脾火而泻心，石斛平胃热而涩肾，熟地、玄参生肾水，覆盆、蛇床固肾精，人参补气，花粉生津，萆薢清热利湿，肶胵能消水谷，通小肠、膀胱而止便数，善治膈消，磁石色黑入肾，补肾益精，故假之为使也。
【摘录】 《圣惠》卷五十三
【处方】 白茯苓1两，熟干地黄1两，人参（去芦头）半两，琥珀半两，桂心半两，远志（去心）半两，菖蒲半两，柏子仁半两。
【制法】 上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】 产后心虚惊悸，神不安定。
【用法用量】 每服30丸，以粥饮送下，不拘时候。
【摘录】 《圣惠》卷七十八
【处方】 白茯苓（去黑皮）3两，黄柏（去粗皮）3两，干姜（炮裂）3两，木瓜（干者，去瓤）1枚（切，焙）。
【制法】 上为末，以粳米或粟米饮为丸，如梧桐子大，晒干。
【功能主治】 霍乱后，水利不止；亦治诸利。
【用法用量】 每服30丸，术饮送下，1日2次。老小加减。
【摘录】 《圣济总录》卷四十
【处方】 白茯苓1两，人参1两（去芦头），麦门冬（去心，焙）1两，酸枣仁1两（微炒），甘草3分（微炙黄，锉），朱砂3分（别研），生龙脑1分（别研）。
【制法】 上7味，除别研药外，同捣为细末，入研了药，再研令匀，炼蜜为丸，如鸡头子大。
【功能主治】 化痰、镇心安神。主肝脏实热上攻，头目昏眩；兼治风。
【用法用量】 每服1丸，食后、临卧乳香汤送下。
【摘录】 《医方类聚》卷十引《简要济众方》
【处方】 白茯苓（去黑皮）1两半，石斛（去根）1两半，肉苁蓉（酒浸，切，焙）1两半，酸枣仁（炒）1两半，五味子（炒）1两半，天雄（炮裂，去皮脐）1两半，续断1两半，泽泻（锉）1两半，当归（切，焙）1两半，白蒺藜（炒）1两，人参1两，羚羊角（镑）1两，枳壳（去瓤，麸炒）1两，黄耆（炙，锉）1两，五加皮（锉）1两，防风（去叉）1两，细辛（去苗叶，炒）1两，独活（去芦头）1两，杜仲（去粗皮，酥炙）1两，甘草（锉，炙）1两，熟干地黄（焙）2两，白槟榔（生用）2两，鹿角胶（炙令燥）2两，云母粉（别研）2两，菟丝子（酒浸软，别研）3两。
【制法】 上药先将23味捣罗为末，入细研云母粉、菟丝子，揉拌令匀再罗，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】 风毒脚气缓弱，腰脊急痛，臂髆酸疼，心胸痰壅，气逆胁满。
【用法用量】 每日早、晚食前各服20丸，大枣汤送下。
【摘录】 《圣济总录》卷八十一
【处方】 白茯苓（去黑皮）、贝母（去心）、五味子、紫菀（去苗土）、白术、百部根、杜蘅、麦门冬（去心，焙）、人参、麻黄（去根节，汤煮，掠去沫）、杏仁（汤浸，去皮尖双仁，熬）、陈橘皮（汤浸，去白，焙）、桂（去粗皮）各等分。
【制法】 上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】 虚劳上气咳嗽。
【用法用量】 每服20丸，空腹米饮送下，1日2次。加至30丸。
【摘录】 《圣济总录》卷八十八
【处方】 白茯苓（去黑皮）1两半，黄耆（炙，锉）1两半，薏苡仁1两半，萆薢1两半，山茱萸1两半，赤芍药1两半，枳壳（去瓤，麸炒）1两1分，白槟榔（炮，锉）2两，熟干地黄（焙）2两，桃仁（汤浸，去皮尖双仁，麸炒黄色）2两半，当归（切，焙）1两。
【制法】 上为末，炼蜜为丸。涂酥捣熟为丸，如梧桐子大。
【功能主治】 妇人月水不调，或多或少，脐下胀满疼痛。
【用法用量】 每服40丸，空腹煎大枣汤送下。
【摘录】 《圣济总录》卷一五一
虽然说白茯苓丸的功效是非常显著的，但是并不是所有的人都适合服用，因此在服用这类药物之前最好提前咨询医生。
