虚寒咳嗽吃什么好的快 推荐五个食谱驱寒止咳

1、银耳红枣汤

红枣银耳汤是一种常见的汤饮,做法非常简单。把银耳泡在炖盅里,煮30分钟后加入红枣、枸杞和冰糖调味即可饮用,红枣银耳汤可用于治疗虚寒咳嗽。

2、雪梨冰糖汤

如果冰糖雪梨汤能起到滋阴润肺、止咳化痰的作用,如果出现虚寒咳嗽现象,喝适量的冰糖雪梨汤能够缓解病情。把鲜雪梨削去皮,去核切成小块,放入锅里,加入适量冰糖炖20分钟,即可饮用。

3、红烧羊肉

羊肉滋补很好,羊肉有补精血、养肺、治劳损的功效,羊肉可谓补身佳品。患有虚寒咳嗽的患者可食用炖羊肉,将羊肉切成块,用锅煮一个半小时后加盐调味,就可以食用了,清炖羊肉的味道好营养丰富。

4、山药粥

山药有健脾、除湿、补气、益肺等功效。得了虚寒咳嗽病后要吃山药粥,既能强健体魄,增强免疫力,又能促进病情好转。山药粥的制作方法特别简单,把大米放入锅内煮至七成熟,然后与山药一起炖煮,即可上桌。

5、水煮荸荠

荸荠有治疗咽喉肿痛和感冒咳嗽的功效,它既是一种水果,又是一种蔬菜。出现虚寒咳嗽病后可将荸荠用来煮水食用,可用来榨汁后饮用,生病后可吃此菜,有助病情康复。