来大姨妈可以喝柠檬水吗?

大姨妈期间单纯的喝柠檬水是可以的,但要注意是常温的柠檬水不能加冰块,往往生活中人们都会在柠檬水中加入冰块这样口感会更好,这样在月经期间喝冰的柠檬水是会造成宫寒情况的出现的。同时喝一些柠檬水还可以起到增强身体抵抗力的作用,正好弥补了女性在经期的时候免疫力低下的作用,但同时不建议在柠檬中加入一些花茶,因为花茶会影响女性经期量的。

柠檬水生理期饮食禁忌

薛庆鑫

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