“初伏”养生如何做?三伏贴靠谱吗

琦雨
2014-07-12 14:57:27

初伏,按中国传统历法来说,是真正暑天的开始。初伏固定为10天,初伏从夏至日后第三个庚日始(称入伏)。

夏至只是“热身”,真正的盛夏今年将从7月18日入伏开始。今年的三伏天共计30天,比去年少了10天。7月18日交“初伏”,7月28日交“中伏”,8月7日交“末伏”,8月17日“出伏”。

初伏来了怎么养生

一提到初伏,就有不少人要提到冬病夏治。冬病夏治就是利用夏季气候炎热、人体阳气最旺盛的客观条件,用特定的中药在特定的穴位上贴药以治疗某些疾病的治疗方法。三伏贴是冬病夏治的方法之一。

“三伏贴”的功效?

每年夏季当三伏天临近时,很多人都会开始咨询“三伏贴敷”的各种问题,对于一些“冬病”,夏季时多为缓解期,根据中医“急期治其标,缓期治其本”的治疗理论,很多人都会抓住三伏天的有利时机,将冬天里好发的一些疾病,趁着天阳气最旺盛、人体经络疏松之时,药物易于渗入人体直至病灶的特点,对脏腑进行调理,以增强抵御疾病的能力,达到预防或减少疾病。

中医说三伏贴:可疏通经络,调理气血,宽胸降气,健脾和胃,鼓舞阳气,调节人体的肺脾功能,使机体的免疫功能不断增强,从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。

那么,“冬病夏治”是不是人人都适宜,所有人都能用三伏贴吗?

“冬病夏治”适宜那些处于疾病缓解期或稳定期的人群,所以,在选择“冬病夏治”之前,一定要先分清自己目前是属于疾病状态呢,还是处于非急性发作期,如果是疾病期,则最好让医生根据病情和体质,辨证施治。此外,中医贴敷只是疾病治疗的一种手段,不能完全代替其他治疗,像一些慢性病患者,如果原本还有正在服药的话,在敷药期间也不能盲目减药或停药。

三伏贴一样也是有适应症的,对以下疾病尤其有效哦!您对照看看。

1.呼吸系统疾病

慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等。

2.风湿免疫性疾病

关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等。

3.消化系统疾病

慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等。

4.耳鼻喉科疾病

过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。

5.儿科疾病

哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等。

6.慢性皮肤病

荨麻疹、冻疮、硬皮病等。

7.妇科疾病

慢性盆腔炎、痛经、经行泄泻、不孕症等

8.其他

阳虚型体质的人群。


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