脑力工作者滋补_淮山老鸭汤的功效

夏季喝老鸭汤是很不错的哦，对于很多脑力劳动者而言，这是一款补脑益智的食谱哦！

淮山老鸭汤原料：老鸭1只、淮山15克(可用鲜淮山500克)、桂圆肉10克、枸杞子15克、益智仁15克。

方法：老鸭剖开去内脏洗净，将全部材料放进煲内加水，大火煲开，小火煲4小时即可。(如鲜淮山要在煲好前30分钟放入煲内煲)

淮山老鸭汤功效：补脑益智、补中益气。

下班熬上一锅淮山老鸭汤，那是何等的美味啊！