女性保健品

　　对女性保健品的选择上，也都是要根据女性的需求进行选择，不同种类的保健品对女性的身体健康，也都是有着不同的作用，因此在购买的时候，也都是要先了解它对女性的身体改善，这样我们在吃的时候，才可以放心的选择，不会危害到身体健康。

　　那女性保健品该如何选择呢，而女性又该如何吃呢，下面就详细的介绍下，使得女性在购买的时候，也都知道该如何选择保健品产品。

　　女人吃什么保健品好?

　　1。维生素派：21金维他，金施尔康，各种维生素丸等。

　　使用人群：繁忙的上班族，经常吃快餐食物的人。

　　专家提醒：据全国大规模的营养调查，我国居民缺乏的维生素和微量元素前三名为：钙、维生素B2、维生素A。女人适当地吃一些保健品补充这些维生素是有益的，但切记不要过量。

　　2。美容派：朵尔胶囊，太太口服液，天使丽人胶囊，青春宝胶囊，排毒养颜胶囊，珍珠花粉胶囊等。

　　使用人群：众多爱美女性。

　　专家提醒：女性在经历流产、妊娠、哺乳后，加上月经慢性失血，很容易发生轻微的贫血症，失去青春期皮肤光滑红润的美感。女人除了吃保健品以外，可以适当补充一些阿胶、红枣，平时多吃海带、紫菜、黑木耳以及肉类等含铁质较为丰富的食物：如果有头昏乏力的表现，可以上医院查一下血象，在医师指导下适当补充铁剂。

　　3。安神补脑派：安神补脑液，补中益气丸，脑白金等。

　　使用人群：白领阶层，因为各种压力，患上慢性疲劳综合征，出现神经衰弱、失眠、头昏耳鸣，记忆力减退的人。

　　专家提醒：人们有一个误区，认为中成药取自天然，非常安全，殊不知，中成药过量也会有不良反应甚至有毒性反应发生，所以在使用前最好能够咨询专业医生。另外，女人压力太大，以致出现精神心理问题的话，最好咨询心理医生，寻求心理治疗。

　　4。调理生理派：乌鸡白凤丸，逍遥丸，妈富隆，益母草丸，百消丹。

　　使用人群：容易出现闭经、月经过少、月经延迟等问题的女性。

　　通过以上的介绍，对女性保健品也都是有着一些了解，尤其是在吃的时候，也都是要根据以上的方式进行选择，这样吃的时候，对身体的各方面才不会有危害，而且吃的时候，对身体的调节，才会有很好的作用。