滋补水果：桂圆的功效与作用

桂圆即龙眼，主产于我国广东、广西等地，营养丰富，既是人们喜爱的水果，又是滋补的佳品，历史上常与人参齐名，下面小编为大家介绍一下主要的桂圆的功效与作用。

桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

1、温补：小孩常感冒、体质虛冷常尿床、记忆力不佳，多喝桂圆茶可增进脑力，改善虛冷体质。

2、丰胸：中医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色紅润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。

3、安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。

4、补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。

桂圆的功效与作用已是世人所公认的，如今货物流通方便，不仅在南方，在北方桂圆也成为常见的水果之一，不过还要提醒大家桂圆虽好，不宜多吃，以免上火。