煎红鳟鱼柳配柠檬白脱汁

养生专家
2013-09-06 00:00:00

 

鳟鱼,大家可能稍微了解一些,比如,观赏性的虹鳟鱼、金鳟鱼等。鳟鱼除了具有观赏性之外,用其烹饪出来的佳肴也想当的不错。接下来就向大家介绍鳟鱼的一种烹饪方法—— 煎红鳟鱼柳配柠檬白脱汁的烹饪方法。

 

材料:

 

材料红鳟鱼柳、番茄大米、鱼汤、白酒、柠檬汁、芝士、洋葱末、黄油、盐、胡椒

 

做法:

 

(1)用盐、胡椒、白酒和柠檬汁将红鳟鱼柳腌渍;番茄切成粒。

 

(2)用黄油炒香洋葱末后,投入番茄粒,略炒后加入大米、鱼汤及盐、胡椒调味,焖至饭熟,拌入芝士。

 

(3)取煎盘将红鳟鱼柳两面煎上色,再放入烤箱内烤熟。

 

(4)取锅倒入白酒,挤入柠檬汁,加盐、胡椒,用微火加温,加入黄油,并刁、停地用打蛋器搅打至汁液黏稠,即成柠檬白脱汁。

 

(5)将鱼柳装盆,饭做成饭团,放在鱼柳旁,最后淋上柠檬白脱汁即可。

 

以上就是煎红鳟鱼柳配柠檬白脱汁的做法,希望给想吃虹鳟鱼的朋友带来帮助。烧烤虹鳟鱼也很美味。


健康头条

更多>
想不到的妙处 女性就该裸着睡
女性
12310阅读
会透支女性生育能力的行为,你还在犯错吗?
女性
12312阅读
“宫心计”女人可别在犯傻,否则没人爱了
女人
12314阅读
是谁扼杀了孩子的童年.......快收手吧
孩子
12315阅读

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>