如何制作芋子河蚌

养生专家
2013-02-02 00:00:00

 

很多人平时很少吃河蚌,对河蚌也不是很了解。其实河蚌是一种很不错的食物,其肉质相当的鲜美,而且还有不错的营养价值。那么河蚌怎么吃好呢?下面小编就想大家介绍河蚌的一种吃法——芋子河蚌。

 

材料:

 

芋头500克,鲜河蚌肉300克。调料鸡精、盐各8克,生姜片5克,料酒3克,高汤1千克,香葱段10克,色拉油、猪油各35克,红尖椒70克。

 

做法:

 

1、芋头入锅内加清水大火烧开,改中火烧30分钟,取出去皮切厚1厘米的片。

 

2、河蚌肉洗净,切长3厘米、宽0.5厘米的条;红尖椒顺长一剖为二,切长1.5厘米的段。

 

3、取净锅下色拉油、猪油各25克,烧至七成热时放入生姜片小火爆香,下河蚌肉小火煸炒,淋料酒烹香,入高汤200克小火焖3分钟,取出备用。

 

4、锅内放入色拉油、猪油各10克,烧至七成热时入红尖椒段小火煸炒出香,加高汤800克、芋头、河蚌小火烧10分钟至汤浓,用盐、鸡精调味,出锅放入容器内,撒香葱段点缀即可。


健康头条

更多>
出差回来后的老公战斗力增强...竟是应为这...
药物
11681阅读
老王在床上怎么做...隔壁的少妇会把持不住 ...
交谈
11685阅读
助性小游戏,让你的男人欲火焚身 ... 欲罢不能...
男人
11687阅读
没想到这种拥抱...竟能激发少妇冷淡的情欲 ....
拥抱
11697阅读

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>