泰国名菜 三味鲳鱼

养生专家
2013-06-01 00:00:00

 

泰国处于热带,人们常会因天气炎热而无食欲,故以酸、甜、咸为菜肴的主味,借此来突显菜式食味,因而形成泰式独特食味。三味鲳鱼就是泰国的一道名菜,下面我们就一起来看看三味鲳鱼的做法

 

材料:

 

鲳鱼1条(约480克),辣椒粒少许(红、黄、绿三色,调酱汁颜色乙用),红辣椒2只,蒜肉3粒,干葱头1粒,生粉适量,清水57克,生油3汤匙。调味料:鱼露2汤匙,青柠汁1茶匙,砂糖1汤匙,生粉1汤匙。

 

做法:

 

(1)鲳鱼洗净,抹干,鱼身两面剞上几刀,拍上生粉,入油锅,以大火炸3分钟,再改用中火炸7分钟至熟透。

 

(2)红辣椒、蒜肉和干葱头用搅拌机搅碎,待用。

 

(3)锅烧热,下生油烧热,放入干葱碎料爆香,加入清水,下调味料,煮至浓稠,加入杂色辣椒粒炒匀,淋在炸鱼上即成。

 

小诀窍:

 

(1)可采用杂豆,代替辣椒粒。

 

(2)可选用其他鱼类代替鲳鱼。


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