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蔬菜养生之西红柿替代法，这是目前比较流行的减肥方法了，不知道各位听说没啊？其实也很简单的，就是要坚持才行啊！
很多人喜欢吃零食，很多人喜欢吃夜宵，也有人喜欢这两餐之间再来那么一个加餐。
吃得多了，身体又用不了这么多，就只好把它存在那里“备战备荒”，慢慢的人体就增肥了。
假如想吃零食的时候，假如要吃其他非正餐时，能够用吃西红柿来代替的话，不仅可以享享口福，也可以填饱肚子，更重要的是它能让你防止肥胖，能让你增进健康。
久而久之，它还可以让你戒除那些爱吃零食的毛病，日本人的减肥已经证明了这一点，很多同胞的减肥也有这些“副产品”，你不妨也试试。
总之，西红柿替代法就是在利用蔬菜的养生功效，既能保证营养，又能减肥，一举两得啊！
答 玫瑰與貓迷问#我的一个朋友以前皮肤很好，最近脸上长出来很多斑，看着她自己心情也很难受，我们也一起着急，请问脸上长斑是什么原因？什么花茶可以达到祛斑的效果呢？
答 高血压如果还伴随着肥胖的要注意在饮食方面吃一些低热量的食物，可以吃绿豆海带粥有很好的降压作用，主要就是将海带和绿豆在一起熬制，海带和绿豆热量都很低。其次就是可以
答 鼻子里长痘痘主要是体内有毒素，或者是上火引起的。建议平日多吃新鲜蔬菜，多喝水，少吃辛辣食物。防止皮肤干燥。洗完脸后给脸上抹点油，不要让皮肤变得太干。不要用手抓鼻
答 繁华、流年印问#最近和姊妹在健身房的减肥，健身教练说单纯的锻炼还不走，在饮食上也特别的注意，不要吃高热量的食物，同食多吃低热量的蔬菜，由于对蔬菜的营养成分不了解
答 一季、又一寂问#前几天在报纸上看到一个争论，有的人说西红柿是蔬菜，有的人说是水果，于是我去集市上买了点西红柿，回家以后也研究了很久，请问西红柿到底是蔬菜还是水果
答 小孩缺铁没有什么大问题，只要平时在饮食上多给小孩吃些瘦肉，猪肝之类的就能补上，另外多给小孩食用一些蛋黄派、粗粮，或者喝一些补血口服液等对小孩缺铁很有好处。在蔬菜