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1.苹果
早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。
2.葡萄柚
葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和。
3.蕃茄
严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢?
答 吸脂是医学手段治疗肥胖的有效方法，但是担心吸脂后会反弹，所以在决定是否吸脂有些犹豫不决。由于肥胖是多种因素共同作用的结果，如果是避免肥胖的因素，那么吸脂后身材都
答 吸脂手术后的注意事项包括医护人员应该知道的注意事项是接受吸脂手术的人群出院后的注意事项两类。为确保吸脂手术的效果，要密切观察部位的是否存在敷料渗出血水等情形，如
答 吸脂手术可以快速使多余的脂肪消耗掉，达到有效的减肥瘦身效果，但是对身体的伤害相对比较大，特别是一次性吸脂过度时，造成的损伤一般是不可逆的。在进行吸脂手术过程中，
答 减肥要有正确的方法，光靠节食是不行的。同时也要适量运动。下面介绍几种减肥食品绿豆芽，木瓜，菠萝，黄瓜，竹笋，苹果，山楂，韭菜，辣椒，大蒜，洋葱，冬瓜，海带，香菇
答 小燕日常生活中要注意坚持进行身体的锻炼，有助于身体抵抗力的增强和体制的提高，同时也能够消耗体内多余的脂肪，起到瘦身的效果，重视日常的饮食习惯要良好，要饮食有节制
答 如果要做眼泡吸脂手术的话，尽量找一个比较正规的，先进的医院进行，这样子对你的手术治疗是有保障的。现在我们国内的整形技术还是比较发达的，所以一般来说不会留下什么后