夏季养颜蔬菜汁推荐

夏天来了，爱美你的是不是在想着喝点什么既能解渴又能养颜啊?蔬菜汁是一个不错的选择，蔬菜汁具有营养健康养颜的功效，MM们赶紧试试咯!

圆白菜汁：圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等，具有良好的效果。另外，还有助于增强人体白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。

・胡萝卜汁：每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。此外，胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力，患有溃疡的人经常饮用胡萝卜汁还可以减轻症状。

・黄瓜汁：黄瓜汁有极好的利尿功效，还可镇静神经系统，并能增强记忆力。此外，黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定功效。

番茄汁：医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足体内一天维生素C的需求。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。

大众养生网提示：蔬菜汁的营养和功效都很不错，但是要适可而止哦!