缓解便秘的葡萄柚菠菜汁

养生专家: 2013-03-07 00:00:00

葡萄柚菠菜汁是一款能缓解便秘和贫血现象的健康饮品，有需要的朋友就赶快来学习一下做法吧!

材料：

葡萄柚 1个菠菜 150g 柠檬1个蜂蜜适量冰块适量

作法：

(1)菠菜洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁

(2)葡萄柚去皮去籽切成小块，柠檬去皮切成小块

(3)连同蜂蜜冰块放入菠菜汁中一起打成果汁。

功效：

此果汁适用于贫血，高血压，便秘，皮肤粗糙者饮用。

这款能缓解便秘的葡萄柚菠菜汁您学会了吗?菠菜对贫血有一定的改善作用，确实值得意识哦!

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