朗姆酒是酒类中最有养生价值的一种酒了，日常生活中如果临睡前喝点朗姆酒的话，那么对促进身体健康也是会有很大的帮助的，由其是可提高人的新陈代谢，促进血液循环，还具有安神，促睡眠的作用的，因此日常生活中也很多人都喜欢喝这种朗姆酒的。
但是朗姆酒也是有副作用的，那么朗姆酒的副作用都表现在哪些方面呢?日常在喝朗姆酒的时候，才能将其养生功效发挥出最大的功效，又同时能避免副作用呢?
姆酒价格是多少呢?市场上卖多少钱呢?朗姆酒属于烈酒，想要和朗姆酒又不要烈...要不然你试试百加得冰锐朗姆预调酒好了。是用百加得朗姆酒(酒精度是40度)加上新鲜果汁调配而成的，是一种预调型的鸡尾酒。很好喝而且有五种口味可供选择。各大超市酒吧KTV都有售的。超市价格一瓶在11元上下。
接下来，我们再来了解一下朗姆酒怎么喝。朗姆酒因其带有甜味，又叫糖酒，以甘蔗提炼而成。按口味朗姆酒可分为三类：淡朗姆酒、中性朗姆酒和浓朗姆酒。以颜色分类有3种，白朗姆酒、金朗姆酒、黑朗姆酒。 朗姆酒可直接加冰块来喝，但也大量用于调酒，如CaptainMorgan(摩根船长)金朗姆酒酒味香甜，是鸡尾酒基酒和兑和其他饮料的原料;白朗姆酒以软化见称;黑朗姆则醇厚馥郁，适合用于制点心
所以说日常在喝朗姆酒最好适可而止，同时日常在喝朗姆酒的时候，最好注意一下自己的身体是否适合，由其是对于那些有心血管方面的疾病的人来说在喝的时候，由其是要注意这方面的问题。
