甲状腺结节饮食注意

小米

对于我们身体里面最重要的腺体需要我们多加留意它的健康，如果发现身体有所症状应该及时的控制病情。对于甲状腺结节我们首先应该稳定患者的情绪，再而在日常通过饮食调理进行控制病情是非常重要的。有些食物需要患者多加注意，一旦没有控制很容易引起身体的不适。

甲状腺结节的症状很容易影响患者工作和饮食，在日常患者可能会给自己无形中增添了一些压力，其实大可不必这样。因为这类疾病只需要我们通过饮食的调理就可以见效了。

1、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

3、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

4、避免刺激性食物：如茶、咖啡、香烟、酒。

5、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充

6、宜多吃具有增强免疫力的食物，如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等。

7、不宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼。3、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。

甲状腺结节的患者在日常的饮食可能不是那么方便，此时我们可以多熬一些稀粥，可以很好的缓解疾病的症状。对于饮食的调理是药物治疗的辅助，所以在饮食方面不当的应该纠正过来。如果在日常生活中发现了不良的症状，应该及时的就医并听取医师的建议。

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