山药炒莴笋的做法

admin1024

食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍山药炒莴笋的制作方法。

1.准备材料,莴笋买的时候给去皮剥好了!山药也要皮削好。

2.1起油锅,葱蒜爆香,先放莴笋片炒几下

3.2将山药和莴笋分别对开再切片,山药放盐水里泡一会儿防氧化变色

4.加入沥过水的山药片同炒

5.调入适量盐,加少量水关上锅盖煮两分钟

6.最后调入少量鸡精即可!

看完小编对山药炒莴笋的详细解析,相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样,所以做出来的菜口味也自然不同。

展开阅读

猜你喜欢

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>