红豆小米粥的做法

小雨
2014-07-25 14:13:44

小米粥也是人们经常当做早餐吃的一种食品,它同样也具有非常好的健康营养功效,食物是每个人都必须要的,人是铁饭是钢嘛,还是非常值得大家学习和制作的,那么这里也就为大家介绍一下红豆小米粥的做法,肯定能让您有更精彩的生活。

红豆和小米都是日常生活中所见的食材,人们早上也经常在外面的早餐店买一些吃,但是您是否想自己亲手做一款属于自己的红豆小米粥呢,在下面我就要为您介绍一下红豆小米粥的做法,请大家务必仔细认真学洗。

健康功效:

红豆:理气、清热解毒、活血

大米:富含碳水化合物、富含锰

小米:安神、和胃、补虚

食材用料:

红豆

大米

小米

菜谱做法:

1.红豆、大米适量,挑拣干净

2.清水洗净

3.倒入锅中

4.加适量水

5.小米挑拣洗净

6.清水洗净,我这个因为是头天晚上做的准备工作,红豆和大米需要浸泡,而小米不能浸泡时间太长,所以分开,如果现做现煮,可以放在一起洗净

7.将小米倒入锅中,选取电饭煲1小时煮粥功能

8.煮好的粥菜谱

怎么样看到上面的介绍有些心动了吧,红豆小米粥的做法这其实还只是其中的一种哦,要是您喜欢的话还能够自己在网上搜索一些关于它的做法,很全面的呢,现在人们只要好好的利用资源,肯定能让自己和家人都有一个非常健康的身体的。


健康头条

更多>
带娃累?那是你不懂这17个绝招!后悔太晚看到!
宝宝
11746阅读
砒霜般的几种蔬菜,第九个很多人都不知道,负责买菜的人务必看
蔬菜
11747阅读
快脱掉!换上春装的她全身长红疹!这种衣服你可能正穿在身上!
红疹
11748阅读
10岁女孩模仿光头强酿悲剧!关于动画片,父母必须要关注的事!
女孩
11751阅读

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>