补肾填精吃什么好呢

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补肾,是一个受到很多人关注的话题。很多人在补肾的时候,由于采取的方法不当,是会很容易影响到人体健康的。所以补肾应该要运用科学的方法,不可太过盲目。那么,补肾填精吃什么好呢?吃什么对补肾有好处呢?下面便一起来看一下这篇文章的介绍吧,希望对您有帮助。

1、荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。

2、莲子:取新鲜莲子15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克,放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。

3、葡萄:取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

4、猕猴桃:新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升,调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。

5、白果:取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。

6、木瓜:用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。

7、红枣:红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

8、核桃:每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。

9、炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

以上便是关于补肾填精吃什么好的介绍。生活中,当出现肾虚情况的时候,一定要及时的采取方法进行治疗,而不是听之任之。有助于补肾的食物有很多,我们平时应多一些了解,这样才能更好的通过食物来进行补肾,更好的维持身体健康。

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