经期能喝桂圆红枣茶吗 桂圆红枣茶的功效有哪些

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一、经期可以喝桂圆红枣茶吗?

桂圆红枣茶以桂圆、红枣、枸杞为主要原料,具有滋补作用,对女性的气血有良好的调理作用,经期的女性朋友也是可以饮用的,但是要提醒,桂圆吃多了会上火,所以大家在喝桂圆的时候要注意适量饮用,因为桂圆喝多了会上火。

二、桂圆红枣茶的制作及功效

桂圆红枣茶怎样煮?桂圆红枣茶的制作方法很简单,把桂圆、红枣、枸杞洗净,然后放入砂锅内,加适量清水煮,小火煮半小时左右即可,再加入红糖,当然不放。趁热喝桂圆红枣茶,可以起到较好的温补作用。

桂圆红枣茶的功效和作用是什么?桂圆、枸杞、红枣都是很好的养生食材,能够滋补身体,调理气血,对于体寒、宫寒的女性来说,喝点桂圆红枣茶,能够起到改善虚寒的作用,有的女性会有气血不调的症状,经常饮用桂圆红枣茶能起到补气血的作用,对女性月经也有很好的调理作用。
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