红糖煮鸡蛋热量是多少
红糖鸡蛋是一种很家常的美食做法,很多家庭都会制作出这样的美食,是因为红糖煮鸡蛋吃的话会特别的有营养,红糖是有补血的功效,而鸡蛋里面的蛋白质含量也是特别的搞,如果女人身体虚弱的时候吃点这个红糖煮鸡蛋的话,那么是再好不过了,红糖煮鸡蛋还要调节月经不调,痛经等现象,但是很多女孩子吃这个红糖煮鸡蛋害怕它的热量高,吃了容易长胖,那么红糖煮鸡蛋的热量是多少呢?
其实,红糖鸡蛋的热量是32大卡(100克),鸡蛋是本身就营养高,而红糖的加入就是可是使味道更好,同时,它的热量也会提高的哦,所以红糖鸡蛋好是好,食用也要适量。不能喝太多,如果每天坚持喝一点对身体是有很大的好处的不适症状较重时则可在晚餐前再加食红糖水煮鸡蛋,持续一星期加以改善。
红糖煮鸡蛋的功效 :
一:可以治疗月经不调
红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅.经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气,健脾胃,暖胃的功效。
二:具有排毒滋润的功效
具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦,清洁,可有效地减轻乾痒的感觉. 红糖水也可以加入白木耳,枸杞,红枣或是红豆一起煮。
三:有利水利尿的功效
孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量,增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩,恢复,恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。
月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀,腰紧症状;黑糖加桂圆,姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯,红糖,姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
通过上面的内容介绍,让我们知道了这个红糖煮鸡蛋到底是多少热量,大家不用担心,这个热量还不足以让我们的身体发胖,而红糖煮鸡蛋在煮的过程中如果害怕长胖的话建议不要放糖,红糖鸡蛋里面还可以添加姜片,姜片也是可以起到活血化瘀的作用,吃这样的食物也非常适合女性坐月子的时候。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1. 女性更年期应该注意哪些?达到美容养颜很简单
- 2. 牛奶在什么时候喝最好呢?喜欢喝牛奶的朋友要谨记
- 3. 长期坐着的人要注意了!!根据自己的情况来选择喝茶
- 4. 空腹喝牛奶对身体好吗?专家提醒公众不宜空腹喝牛奶
- 5. 喝牛奶什么时候对身体最好,最佳时间你知道吗?
- 6. 牛奶不宜与何种水果同食?喜欢和牛奶的朋友需注意!
- 7. 微波炉热牛奶的方法,技巧还是很重要!
- 8. 牛奶不宜与哪些水果一起吃?
小编解答
更多>-
生活中提升免疫力的食物有哪些?
答 其实提高免疫力的办法有非常多,在食物方面的话也是有很多的食物可以起到提高免疫力的作用。像是你宝宝这种情况的话其实可以选择多吃些蔬菜,像是卷心菜还有西兰花其实都是
-
请问长很多黑头,应该怎么办?
答 可以试试用蛋清的方法来去除黑头,先准备一个鸡蛋,将蛋黄和蛋清分开,将化妆棉浸入到蛋清中,稍微的沥干一下之后,在半干的状态下,贴在鼻子上面,保持大概10分钟到15
-
老年脑萎缩的症状,怎么治疗
答 这也是老年脑萎缩的症状之一,通常出现的情况有很多,头发掉落,牙齿的掉落,还有活动的缓慢,视力下降,听觉下降,通常说的老年痴呆也是这种情况中的一种。人年纪大了各种
-
生疮该怎么办呢?
答 可能是毛囊炎或者是皮脂腺出现发炎的情况,患者平时要避免一些辛辣的食物低脂的饮食,擦一些红霉素的软膏,晚上的时候可以用一些热水来洗一洗患处,不要挤压患处很容易导致
-
如何能够预防老年痴呆?
答 妻子的诱惑问#我的奶奶最近精神有点不好,经常会有点神神叨叨的,经常会自己看一个人说话,很健忘的,感觉有点老年痴呆的样子,我都很担心。这个要怎么预防? 大众养生
-
黑椒酱怎么做比较好呢?注意什么?
答 遍地•梧桐花问#我是一个比较喜欢吃辣椒的人,这段时间一直感觉自己是没有好的胃口的,总是吃的没有味道,现在想吃辣椒酱了。朋友推荐说黑椒酱不错,怎么做好吃呢? 大