一说吃浑身都有力气，就像打了鸡血一样精神百倍。吃货的世界一般人是无法理解的，大千世界的各种美食让人想想都垂涎三尺，对于色香味俱全的美食人人都不会拒之门 外的。今天我们来说下面食，饼，馒头，面条等多种面类主食类的面条。面条分很多种，粗的，细的，宽的，蒸的，煮的，炒的等，好的那今天我们就来说炒的面，蒜台鸡 蛋炒面，是不是迫不及待了呢。
主料：面条（粗细看自己喜欢皆可），蒜台，鸡蛋
辅料：植物油，盐，酱油，鸡精，陈醋，料酒
做法：
1、将蒜台洗净控水，鸡蛋里放一点料酒盐打散放一边备用
2、将面条煮熟过凉水，倒一点植物油，拌匀后最好是放在风扇前吹着晚会备用
3、把蒜台切成大小差不多的小段放在案板上稍后用
4、油热锅大概6.7分热倒入之前打散的鸡蛋翻炒，见鸡蛋微黄倒入切好的蒜台段，盐酱油继续翻炒
5、待蒜台快熟透倒入刚煮熟的面条在翻炒，如果口重在放一点酱油继续翻炒
6、待一切都熟了快出锅前放一点鸡精，一点醋，翻炒均匀，这样味道更鲜美
7、最后关火出锅，如果能吃辣也可以放点红辣椒点缀哦
以上是我平时的家常做法，作为女人就要贤妻良母，上的厅堂下的厨房。而且蒜苔中含有丰富的维生素C，具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓 的形成。它能保护肝脏，预防癌症的发生哦，人各所智，做法很多，按自己喜欢的口味都可以哦，我爱美食，一起加油 。
