牛肉能补脾胃、强筋骨、益气血，具有极高的养生价值。因此很多人喜欢用牛肉来代替其他的肉类主食。而牛肉包子能把牛肉的鲜美滋味完全激发出来，包子又是中国人的传统美食，因此深受大家的喜爱。今天小编就来教大家牛肉包子的制作方法。快来和小编一起看看鲜香软糯的牛肉包子的做法吧。
食材用料：牛肉馅、面粉、茄子2个、酵母、葱、姜、盐，耗油
菜谱做法：
1.将南瓜去皮切块上蒸屉蒸熟透，晾凉至不烫手的温度。
2.酵母用温水化开。
3.将酵母水和温热的南瓜一起倒入面粉中，并用筷子扮成絮状。
4.然后将面絮和成面团。
5.放入烤箱发酵，40度100分钟。
6.面团胀大发胖至原来的两倍大即可。
7.牛肉馅里面加入少许的花生油（锁水用），用筷子按顺时的方向搅拌至拉丝的紧致泥状。
8.将茄子切成小丁，然后撒入少许盐腌制5-10分钟，让茄子稍出出水，用时要将水倒掉。
9.胡萝卜切丁，葱、姜切末。
10.油热葱、姜炝锅，倒入胡萝卜丁翻炒至稍变色，再加入茄子丁翻炒至稍变色。
11.加入牛肉泥，翻炒数下，不要太久。
12.赶紧的加入耗油、特级生抽、一点点盐（腌茄子时已经放了一些盐了），拌匀即可关火。
13.将发好的面团放案板上，伴以干面粉再次的揉紧实。
14.然后再揉成细长条状，并切成大小相同的剂子。
15.将小剂子按扁擀成包子皮。
16.挖一勺炒好的牛肉馅，放在包子皮中间。
17.以顺时的方向，捏住包子皮的边缘一个折压着一个折的收口包成包子。
以上就是牛肉包子的制作方法。你学会了吗？不过小编在这里要提醒大家，牛肉要选择新鲜的，口感更好。并且注意牛肉不能多吃，一周吃一次牛肉即可，另外，牛脂肪更应少食为妙，否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。
