木耳芹菜炒肉做法是什么

   木耳的口感较柔软，非常的细嫩，味道鲜美，是一道比较著名的营养非常丰富的食用菌，并且它还具有益气润肺的功效，粉尘比较多的工作的人，可以多吃一些木耳，对自己的肺部有很大的作用，没芹菜炒肉肉是我们日常生活中经常见到的一道菜，下面我们就来了解一下，木耳芹菜炒肉做法是什么？

制作步骤

1. 芹菜洗干净，切斜片，，肉切小片，用料酒，酱油，少量盐搅拌均匀，腌3-5分钟。

2. 木耳泡发 ，去蒂切片。

3. 坐锅热油，放入蒜末爆香,爆炒肉片。

4. 炒好的肉片。

5. 锅洗干净，重新加油，爆姜蒜末，然后倒入芹菜翻炒3分钟左右。

6. 倒入木耳，翻炒均匀，加入一点点水。

7. 盖上锅盖，中火炖5分钟左右，至木耳和芹菜8分熟。

8. 然后倒入肉片，翻炒均匀。加盐调味。

9. 大火收汁，即成

   以上就是木耳芹菜炒肉做法，芹菜当中也含有丰富的元素，可以有效的，降低血压。所以对于高血压的患者来说，芹菜是一种，很好的食物，日常生活当中多吃这些食物，可以预防病情的严重，还可以起到慢慢的治疗疾病的作用。