芋头排骨的做法有很多,那么怎么做好吃呢,因为芋头自身的营养价值还是很高的,用芋头来做饭,可以和排骨进行搭配,所以需要好好的来制作,那么应该用什么样的做法好呢,下面就给大家简单的制作一下,希望能够让很多的朋友吃到芋头排骨这样的菜肴。
芋头排骨是一道色香味俱全的汉族名菜,属于浙菜系。芋头含有丰富的膳食纤维,约为米饭的四倍,与蔬菜纤维含量相当,以芋头当饭吃,既可增加饱食感,又能减少热量的摄取,达到减肥的目的。芋头经过炖煮后会使汤变浓稠,与肥腻的肉类同烹,可吸收大量脂肪,口感不仅滑糯香口,还因吸收肉汁而味道鲜美。
用料
排骨
葱、姜、蒜
豆瓣酱
豆豉
料酒
芋头
香叶
八角
五香粉
生抽、老抽
芋头烧排骨的做法
将排骨飞水待用。芋头滚切切块。蒜头拍散,姜切片,葱部分切段部分切成葱花。香叶、八角洗净待用。芋头烧排骨的做法 步骤1
锅里下油,下姜片、蒜散、葱段和排骨翻炒爆香。芋头烧排骨的做法 步骤2
将排骨拨去锅的一边,在另一边加入适量的豆瓣酱和豆豉炒香。然后混合排骨一起炒至完全上色。
下料酒,生抽和老抽。加入芋头一起混炒至上色均匀。加水,加香叶八角和适量五香粉,大火炖,收汤汁。芋头烧排骨的做法 步骤4
撒葱花。上桌!啦啦啦!
芋头排骨的营养价值确实是很高的,特别是一些老年人还是小孩都是可以吃的,利用芋头排骨这样的菜品,可以让很多朋友吃到美味的芋头汤,确实是很好做的,能够按照上面的方法进行的话,能够做出美味的芋头排骨汤的。