婴儿辅食可以加入胡萝卜泥吗?

Duang
2015-04-12 22:40:43

婴儿由于十分幼小,所以在吃的方面要格外注意,每样东西都要经过严格的检查后才能食用,所以,妈妈们在生活中一定要非常仔细才行。胡萝卜作为一种富含丰富维生素的食物,一种以来都被营养学家们极力推崇,并且得到很多妈妈们的喜爱,那么婴儿们可以在辅食中加入胡萝卜泥吗?这样做到底对孩子们有没有好处呢?

1 宝宝辅食中是可以加入胡萝卜泥的

2做法

1、胡萝卜洗净上锅蒸至筷子能轻松扎透。

2、胡萝卜放凉后去掉外面的皮;

3、用勺子将胡萝卜弄碎,用过滤网隔着碗碾碎,这样过滤网下透过去的胡萝卜泥非常细腻,足够宝宝消化。

4、胡萝卜泥中不要添加任何盐、糖等调味品,让宝宝品尝食物原味,也保护宝宝脆弱的肠胃和肾脏。

营养小提示:

胡萝卜素和番茄红素为脂溶性,所以食用胡萝卜泥和番茄泥时可

以加几滴芝麻油,可以让宝宝更好地吸收营养。

将备用胡萝卜洗净去皮(小编建议一定要去皮,因为洗干净的胡萝卜缝隙里还是会有泥土的,小编觉得不干净,宝宝肠胃弱,一定要注意卫生)

小宝宝一般吃辅食开始都吃不多,因此没必要做很多,小编家中有两个宝宝因此小编一般就做半个胡萝卜,所以各位宝妈根据自己宝宝情况决定用多少胡萝卜啊。

以上就是做胡萝卜泥的一些小方法啦,各位妈妈们可以按照以上的办法来制作好吃的胡萝卜泥给婴儿们吃,这些办法都是各位妈妈们在生活中总结的经验,并且经过很多次的实验后才写出来给我们看的,所以十分具有可操作性,如果你对胡萝卜泥很感兴趣的话,那么就不妨试试制作一下吧。


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