鲜榨西瓜汁的益处

xmdgz
2015-03-26 22:50:04

想当年,走亲访友提上几个苹果一把香蕉是一件高大上的事,现在也行,但时移世易,感觉已不如以前那么有面子,因为旧时王谢堂前燕早就飞入普通人家,已不能和以前相比。但现在水果的吃法却有了很大的变化,自从有了榨汁机这个发明。几乎所有的水果都可以榨汁,包括西瓜,美美的喝上一杯鲜榨西瓜汁是一件相当惬意的事,如果它对我们的身体又有很多益处,那就是两全其美了,下面就介绍一下,鲜榨西瓜汁的益处。

   1.清热解暑   西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖,可有效补充人体的水分,防止因水分散失而中暑。同时,西瓜还可以通过利小便排出体内多余的热量而达到清热解暑之效。

   2.补充营养   西瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰富,其果汁几乎包含有人体所需的各种营养成分。对人体健康极为有利。

   3.美容,抗衰老   西瓜汁犹如人体的清道夫,能排除体内代谢产物,清洁肾脏及输尿管道,同时还可激活机体细胞,达到美容及延缓衰老的功效。

   4.帮助蛋白质的吸收   现代研究发现,西瓜汁中含有蛋白酶,可将不溶性蛋白质转化为水溶性蛋白质,以帮助人体对蛋白质的吸收。

   5.利尿降压,治疗肾炎   西瓜中瓜氨酸和精氨酸能增进大鼠肝中尿素的形成而导致利尿,西瓜的配糖体也具有利尿降压作用。西瓜含有少量盐类,对肾炎有特殊的治疗效果。

   6.预防疾病   西瓜翠衣(西瓜皮)营养十分丰富,含葡萄糖、苹果酸。枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等,有消炎降压,促进新陈代谢,减少胆固醇沉积,软化及扩张血管,抗坏血病等功效,能提高人体抗病能力,预防心血管系统疾病的发生。

   7.治疗咽喉及口腔炎症   以西瓜为原料制成的西瓜霜有消炎退肿之效,吹敷患处,可治咽喉肿痛,口舌生疮诸疾。

    以上就是鲜榨西瓜汁的益处,在所有的水果中,西瓜可能是比较适合榨汁的,而且对我们又有那么多益处,如果有时间,不妨一试,一定会给你瞬间不一样的享受。


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