山药芡实粥的作用及功效不明,但最近常吃点山药、薏仁米芡实粥,但最近吃了这一粥后感觉很好,但最近吃了这一粥后感觉很好,而且味道也很好,而且还很爱吃,芡实粥的作用及禁忌是什么呢?
淮山药薏仁米芡实粥的功效
如果体内有湿气的话,可以吃山药薏仁米芡实粥,可以起到很好的去湿气的作用,可以帮助清除体内的浊水,比如人体有水肿等,吃了这一粥之后,也会有一定的实际效果。淮山药薏仁米芡实粥具有益寿延年的作用,如果是其他原因引起的便秘,就不能吃山药薏仁米芡实粥,但是如果是其他情况引起的便秘,可以吃,并具有辅助作用。
淮山药薏仁米芡实粥禁忌
淮山药薏仁米芡实粥里面三种原料都有健脾胃益胃的功效,三种原料加在一起,对身体有很多补充作用,但更重要的是,这三种食物都不适合吃,肝火很旺的人最好不要喝,否则会导致病情加重。
还有一些人如津枯血燥、小便很黄极少、便秘等,不适合食用上述病症的人,所以不适合吃此粥,所以我们不必以健康养生来随便吃粥,很多事情都是有目的性的,如果吃错了,总会使情况越来越严重。
这一粥孕妇是不能吃的,但是可以把薏仁米去掉,光吃山药芡实粥对孕妇有好处。薏仁米属于生寒性的食材,所以对有胃寒的人不宜吃,身体很容易发寒,或者是孕妇,体质虚弱的人吃起来也不太好。
