鲜果汁搭配及功效
现在榨的果汁怎么搭配更好1、西红柿柠檬水:西红柿青柠檬做法:将削皮的西红柿切成小块,放入搅拌器中,加入纯蜂蜜,与凉水一起搅拌,然后加入柠檬水和冰块即可。功效:美白肌肤,预防色斑,清热去火。2、苹果甜瓜汁:苹果甜瓜做法:甜瓜去皮切成片,苹果削皮,削皮,切成块,将原料放入榨汁机中搅拌,然后加入柠檬水即可。功效:瓜果与苹果一起榨出的汁液可彻底保留甜瓜苹果中的营养成分,甜瓜及苹果汁中的阿拉伯胶、黄酮素等成分,能清洁血管垃圾、降低血压,老人常饮可维持身心健康。
3、西瓜香蕉汁:西瓜
香蕉。做法:取西瓜瓤,去籽,香蕉,削皮,切段,放入西瓜瓤,香蕉一起入果汁机,搅拌均匀即可。功效:香蕉能清热解毒,清胃凉血,具有清热解毒、止咳化痰、清胃凉血等功效,还能起到降肺火的作用,还能起到降肺火的作用。但是要注意,甜瓜和香蕉是寒性的,所以脾虚者不宜常吃这种水果汁。
4、甜瓜汁:甜瓜红提做法:将甜瓜,削皮,去籽,切一小片,红提,洗净,削皮,去籽,将两种食物放入果汁机中,将两种食物混合,拌入适量的柠檬水调料即可。
功效:鲜甜瓜与红提搭配打汁,加柠檬水调料,具有很好的清热解毒功效,能解暑,改善上火便秘性、口舌生疮等症状。
5、青枣雪梨汁:梨青枣做法:将梨子、青枣洗净滚刀,放入多功能料理机打打,过滤除渣,再兑点冰块儿进去即成。功效:清热解毒,利咽,生津止渴,通便。
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