红心火龙果和白心火龙果哪个营养价值高
尽管瓜瓤色调有白红之分,可是红肉火龙果和白心火龙果的营养成分并无大异。下边一起来瞧瞧吧!
营养成分:
1、含有原花青素。原花青素是一种效应显著的抗氧剂,能合理避免动脉硬化,进而阻拦心脏病发病和血块产生造成的脑中风;它还能抵抗氧自由基,合理延缓衰老;另外还能提升对大脑神经转性的防止,抑止痴呆症的产生。
2、含有维生素C。维生素C具备维护口腔健康,防止动脉硬化,降低胆固醇,抗癌,维护体细胞、祛毒,保护肝脏,增强免疫力、紧急工作能力等作用。
3、含有蛋白。蛋白是保持免疫力功能最重要的营养元素,为组成白血球低和抗原的关键成分,可增强免疫力。
4、含有碳水化合物化合物。碳水化合物化合物是组成机体的关键物质,有利于存储和出示能源、保持大脑神经务必的电力能源、调整脂肪分解、出示膳食纤维素、节省蛋白、祛毒,并提高肠胃作用。
5、别的作用:对胃粘膜有维护功效,另外还具备减肥瘦身、减少胆固醇、润肠通便、防止大肠癌,推动肠胃消化吸收等作用。
红肉火龙果和白心火龙果的差别到底是什么呢?
1、口味不一样。火龙果美味不好吃,和种类有挺大的关联。一般红肉火龙果比白心火龙果美味,口味更强,其糖份达15度以上,味清美味可口。
2、营养成分不一样。红肉火龙果除开在口味上更胜一筹以外,其营养成分也远超白心火龙果。红肉火龙果色调深,胡罗卜素成分高些。胡罗卜素是抵抗氧自由基最有效的抗氧剂之一,有利于增强免疫力,保护视力结晶的化学纤维一部分。
3、价钱不一样。红肉火龙果价钱要比白心火龙果高。这关联到两层面的原因。一方面,现如今目前市面上的红肉火龙果一般都从越南地区進口,成本费较高。另一方面,顾客对新鲜水果已不考虑于普遍的种类,红肉火龙果那样的高端进口新鲜水果愈来愈遭受亲睐。另外,顾客对进口新鲜水果在安全性、质量上也更为信任。
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