粉条是用红薯制作而成的，粉条中含有丰富的膳食纤维以及人体中的各种矿物质，经常吃粉条对身体健康的好处是非常多的，还可以预防便秘的发生，粉条平时的做法也是非常广泛的，小白菜粉条汤是很常见的一种做法，制作起来是非常简单的，那小白菜粉条汤的做法是什么呢?
小白菜粉条汤的做法
食材：小白菜、粉条和排骨
2.排骨择洗干净，焯烫一下
3.放入电压力煲内胆中煮熟
4.将煮好的排骨汤倒入砂锅中
5.放入择洗干净的小白菜
6.倒入油
7.放入泡发好的粉条，大火煮熟
8.倒入鱼露调味
9.熄火盛出
吃小白菜的好处
1、缓解精神紧张
小白菜中的维生素B、维生素B6、泛酸等,具有缓解精神紧张的功能,多吃有助于保持平静的心态.
2、吃白菜能补钙
大白菜含有丰盛的钙,每克中含钙毫克.一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙.有的人不爱好喝牛奶,可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙.
3、吃白菜养颜护肤
大白菜含水量很高,而热量很低.冬季空气干燥,寒风对人的皮肤损害很大,白菜中含有丰盛的维生素c、e,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜后果.
4、吃白菜润肠通便
白菜富含膳食纤维,能起到润肠通便的作用.对于容易上火的人,多吃大白菜有清火作用.
5、吃白菜可防癌
美国纽约激素研讨所的科学家发明,中国和日本妇女乳腺癌率之所以比西方妇女低得多,是由于她们常吃白菜的缘故.白菜中有一些微量元素,它们能辅助分解同乳腺癌相接洽的雌激素.白菜中还含有微量的钼,可克制人体内亚硝酸胺的生成,起到必定的防癌作用.