山药核桃红枣黑芝麻粥功效与作用

山药核桃红枣黑芝麻粥一般可以起到补心健脑功效，而且还有乌须发等作用。

如果患者在平时出现肾虚腰痛、尿频、耳鸣、健忘等症状，通过在医生指导下使用山药核桃红枣黑芝麻熬粥，也可以起到辅助恢复作用，而黑芝麻本身可以起到防止头发过早变白，在一定程度上还可以起到防止大量脱落等作用。

山药在平时适当吃可以起到减少肠道对胆固醇吸收作用，主要是针对冠心病、高血压、动脉硬化病人在平时适当食用有助于缓解，还可以起到缓解疲劳压力等功效。