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咸鸭蛋的坏处主要包括刺激消化道、导致胆固醇升高、导致血压升高等，平时应严格地控制食用量。
1、刺激消化道：咸鸭蛋属于一种比较常见的食物，主要由大量的食盐腌制而成，如果长时间食用可能会刺激消化道，容易出现腹部胀气的症状。
2、导致胆固醇升高：其中含有大量的卵磷脂，过量食用可能会导致体内的胆固醇水平上升。
3、导致血压升高：其中的钠元素含量相对较高，如果经常食用，可能会导致体内的钠元素上升，容易影响血压变化。
除此之外，还有可能会刺激胃黏膜、损伤肝脏、损伤肾脏等，平时应避免过量食用，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。
答 惆怅暮烟※垂问#妈妈听别人说小孩子吃咸鸭蛋对小孩的发育好，就从老家，买了一小箱的咸鸭蛋带来给我，咸鸭蛋怎样存放比较好？ 大众养生网小编解答：咸鸭蛋一般是不会腐坏的，如果鸭蛋外面是包着泥的，如果短期没有吃打算，应保持泥灰，不要清理，应定期用湿布保持泥皮湿润，平时放在阴凉的地方，一般半年内不坏。如果天气比较热，可以放入冰箱保存，但可能会导致咸鸭蛋的口感下降，咸鸭蛋营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、无....
答 那些、小感动问#老家的亲戚昨天来我家，带来了一大箱的咸鸭蛋，亲戚说多吃咸鸭蛋对身体有好处，但我以前很少吃，请问吃它有什么作用？ 大众养生网小编解答： 咸鸭蛋一般直接煮食即可，也可以用来和豆腐或者是南瓜一起做菜服用，咸鸭蛋含有丰富的钙和铁等无机盐，比鸡蛋和鲜鸭蛋都高，所以补充咸鸭蛋可以预防贫血和促进骨骼的生长和发育；而且咸鸭蛋含有中的蛋白质的含量也很高，身体虚弱的可以补充足够的营养和能量，如果出现....
答 閉上眼呼吸ヽ问#你好，我每日的生活中，非常喜欢吃咸鸭蛋，尤其是吃稀饭的时候，但是我想自己腌制，不知道怎样操作，怎样选用鸭蛋 大众养生网小编解答： 你好，咸鸭蛋是好东西，可以开胃，助消化，性甘凉，四季生活必不可少之佳品，自己腌制的鸭蛋效果会更好，操作简单易懂，秋天来临，选个头基本一样的鸭蛋，鸭蛋皮子发青的最好，鸭蛋用清水清洗干净，到山坡或有红土的地方，挖一些红土，回家后将红土加盐，用木棍捣碎，或者....
答 娘，依然微笑问#我比较喜欢吃咸鸭蛋，前一段时间自己尝试了一下腌咸鸭蛋，结果发现特别咸，想问一下腌咸鸭蛋应该放多少盐呢？ 大众养生网小编解答： 腌咸鸭蛋放盐量很难掌握，放的盐过少，鸭蛋不好吃而且还容易坏，放的盐太多吃起来特别咸不健康，所以，在放盐的时候可以尝一下。腌鸭蛋用的水是是熬成的，在水烧开之后放盐，一次不要放太多，边放边尝，当放的盐达到一定程度，盐就不会融化了，这说明盐水已经饱和了，饱和的盐....
答 咸鸭蛋虽然含有一些蛋白质，但是由于是盐浸的，还有很多的亚硝酸，而且钠盐太多，对于孕妇可能造成一定的影响，可能导致高血压，怀孕期间高血压是非常危险的，不仅对孕妇自己不利，对胎儿可能产生不好的影响，所以最好是不要吃咸鸭蛋，可以多吃一些水果和蔬菜，比如每天都吃葡萄，香蕉苹果等对孩子以后的皮肤也好。可以吃一些带有酸味的食物，比如山楂、酸梅等开胃健脾。
答 这和音太缠绵问#我妈今年腌了一些鸭蛋，一开始一直在说时间没到，还不能吃，等到她让我们吃了，才发现鸭蛋太咸了，不知道还有没有办法补救？ 大众养生网小编解答：一般要想让咸鸭蛋吃起来不那么咸，可以采取以下措施：第一，如果是生的咸鸭蛋，可以用淡盐水浸泡至少四个小时，然后再用清水煮，咸鸭蛋的咸度就会变淡，或者用温水浸泡，一天一换，一周左右就会变浅。二是如果熟了的咸鸭蛋，可以去掉皮，再用水煮十分钟，味道就会....