白玉猪小肚汤 帮助老年人解决春困

      老年人春季养生就会显得很重要，春季养生不能离开合理的饮食和科学的锻炼身体。那么老人在春季的时候该如何养生呢?下面大众养生网小编推荐一款解决春困的养生汤。

白玉猪小肚汤

功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。

材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克

制法：将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗。红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，再与猪小肚一起放入瓦罐内，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2个小时，可加入适量食盐和少量生油。

温馨提示：老年人春季容易犯困。小编推荐食谱切记要自己做着吃喔。祝你们身体健健康康。