1个回答 营养师_李俊阳 国家公共营养师三级，意大利热那亚大学硕士，有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验 您好，芋头主要是分为水芋和旱芋两种，市面上常见的芋头有红芋、白芋、九头芋等等，其实每种芋头的营养成分都差不多，选择自己喜欢的购买就可以。芋头中含有丰富的蛋白质以及维生素，经常食用对身体是不错的。芋头可以清炒、煲汤、红烧等，味道都非常好。 2019-01-04
