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孕期可以按摩肩颈吗

我现在已经怀孕四个多月了,这几天总是感觉浑身酸痛特别的难受,尤其是肩膀脖子都很不舒服,我想去做一下按摩又怕对宝宝不好,孕期可以按摩肩颈吗?

1个回答

  • 营养师_李俊阳

    国家公共营养师三级,意大利热那亚大学硕士,有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验

    您好,孕期是可以做肩颈按摩的,对于胎儿的发育一般没有影响。孕期身体会出现腰酸背疼的情况,可以适当的对身体局部的放松,可以促进局部的血液循环,解解疲惫的状态。孕期一定要多注意休息,避免过度的劳累。


    2018-12-28

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