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黄豆牙变绿还能吃吗

家人这两天都会炒黄豆芽吃,可是看到有的黄豆芽有点变绿了,担心是不是变质了,不能吃了呢,家人说没事就一块炒了,请问黄豆芽变绿还能吃吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!可以吃,黄豆芽时间久了就变绿了,没毒,黄豆芽经过发酵的过程,含有丰富的维生素C以及维生素B,还含有优质蛋白质、矿物质钙,是非常有营养的食物,特别适合素食主义者。
    2017-11-17

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